Mișcare în pauza de prânz: zece minute acasă sau la serviciu, cu o listă de verificare
Zece minute din pauza de prânz sunt suficiente pentru a-ți mișca articulațiile, a-ți încălzi mușchii și a-ți limpezi mintea, dacă alegi exerciții simple, fără…
Health
Citește articole despre Health pe Churry Burry – explicații clare, sfaturi practice și noutăți din domeniu.
Peștele gras în alimentație: ce trebuie să știi înainte să îl alegi
Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele sau heringul, se recomandă pentru că oferă acizi grași omega-3 cu lanț lung, proteine de calitate și, în…
Sindromul ovarelor polichistice: ce este, pe scurt, și la ce medic mergi
Sindromul ovarelor polichistice, cunoscut și prin abrevierea SOP, este o afecțiune hormonală frecventă la femei, caracterizată prin cicluri neregulate, semne ale unui exces de…
Medicamentele fără rețetă și tensiunea: ce verifici pe prospect înainte să le iei
Da, unele medicamente fără rețetă pot ridica tensiunea sau pot afecta tratamentul pentru hipertensiune, iar prospectul și farmacistul sunt primele surse de verificat. Cele…
Malformațiile cardiace din naștere la adulți: de ce rămâne necesar controlul
Cardiopatiile congenitale sunt malformații ale inimii sau ale vaselor mari prezente din naștere, iar mulți copii operați sau urmăriți în copilărie ajung adulți care…
Mituri despre soare, bronzat și protecție, puse la punct pe rând
Despre soare circulă multe idei greșite: că bronzul e semn de sănătate, că pe vreme înnorată nu e nevoie de protecție sau că o…
Vizita de control la ortodont: ce se întâmplă de fapt în cabinet
La un control ortodontic, medicul verifică dacă dinții se mișcă așa cum a fost planificat, ajustează aparatul, urmărește igiena și gingiile și stabilește pasul…